Sandras LCHF-blogg

Sandras LCHF-blogg

Om Sandras LCHF-blogg

Här hittar du läckra LCHF-rätter till vardag och fest.
Jag gillar mat från jordens alla hörn, men det spanska köket ligger mig extra varmt om hjärtat. Svensk husmanskost går ju inte heller av för hackor, så det finner du också här. Dessutom är jag väldigt förtjust i fräscha grönsaker och lagar mycket mat med inspiration från länderna runt Medelhavet.

Tack vare min mat har min sambo blivit av med diabetes typ 2 och en massa mediciner.
Vi mår toppen båda två och går sakta men säkert ner i vikt.
VARMT VÄLKOMMEN!

Följ mig på instagram: @sandras_lchf_blogg

Jag vann!

LCHFPosted by Sandra Medin Fri, March 28, 2014 12:34:40

Jag deltog nyligen i en tävling och vann Klara Dessers nya bok. Jättekul!

Mitt vinnarrecept har publicerats på Kostrådgivarna.se.

Vilket recept var det som vann, då?

Min smaskiga asiatiska kyckling med lök- och morotssallad och ingefärsaioli!

Just nu har jag faktiskt en hel, uppfläkt kyckling i ugnen, fast den är penslad med min marinad till spansk kycklingfilé. Det går även bra att pensla kycklingen med den här marinaden för Buffalo wings. Servera med en läcker sallad, t.ex. lyxig ostsallad eller coleslaw.

Trevlig helg! Och njut av solen och våren!



  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.