Sandras LCHF-blogg

Sandras LCHF-blogg

Om Sandras LCHF-blogg

Här hittar du läckra LCHF-rätter till vardag och fest.
Jag gillar mat från jordens alla hörn, men det spanska köket ligger mig extra varmt om hjärtat. Svensk husmanskost går ju inte heller av för hackor, så det finner du också här. Dessutom är jag väldigt förtjust i fräscha grönsaker och lagar mycket mat med inspiration från länderna runt Medelhavet.

Tack vare min mat har min sambo blivit av med diabetes typ 2 och en massa mediciner.
Vi mår toppen båda två och går sakta men säkert ner i vikt.
VARMT VÄLKOMMEN!

Följ mig på instagram: @sandras_lchf_blogg

Lyxfrukost

LCHF - frukostPosted by Sandra Medin Mon, November 25, 2013 10:43:37

På helgerna brukar vi äta hotellfrukost, som vi kallar det.

Ofta är det kokt ägg, god rökt skinka, hemlagad majonnäs, ost, smör och frökex.
Och kanske en cocktailtomat eller två. Kanske en avokadohalva. Kanske lite fetaost med olivolja, oregano, salt och nymald svartpeppar.

Ibland slår vi till och lagar en lyxfrukost!

Då brer jag lite dijonsenap på en skinkskiva, hyvlar på en ostskiva eller två och lägger en skinkskiva över.

Stek i smör tills skinkan har fått färg och osten har smält och pöst upp lite.
Lägg upp på tallrik och servera gärna med avokado och cocktailtomater.

Nu har du ännu ett skäl att längta till helgen!

När vi var på Cypern förra våren åt vi goda frukostar i solen!

Vad brukar du äta till frukost? Skriv gärna en kommentar!





  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.