Sandras LCHF-blogg

Sandras LCHF-blogg

Om Sandras LCHF-blogg

Här hittar du läckra LCHF-rätter till vardag och fest.
Jag gillar mat från jordens alla hörn, men det spanska köket ligger mig extra varmt om hjärtat. Svensk husmanskost går ju inte heller av för hackor, så det finner du också här. Dessutom är jag väldigt förtjust i fräscha grönsaker och lagar mycket mat med inspiration från länderna runt Medelhavet.

Tack vare min mat har min sambo blivit av med diabetes typ 2 och en massa mediciner.
Vi mår toppen båda två och går sakta men säkert ner i vikt.
VARMT VÄLKOMMEN!

Följ mig på instagram: @sandras_lchf_blogg

On Blueberry Hill

MatlagningPosted by Sandra Medin Mon, September 21, 2009 14:22:13

Smaskig ugnspannkaka med grovt rågmjöl, vetemjöl, ägg, Oatly och salt.
Och kanel och kajennpeppar.
Och BLÅBÄR! Både i smeten och rårörda med honung ovanpå.
Så ska en lunch smaka!



  • Comments(0)//sandraslchfblogg.sandramedin.se/#post7